Evolução

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Final de Semana ótimo

Ola amadas amigas. Nossa meu fim de semana foi muito bom ...
Na sexta-feira fui a um Show da banda RPM .. Paulo Ricardo e companhia .. Ohh coisa boa gente ..
Show Maravilhosooooooooooo. como pulei e dancei ... fui com meu marido e um casal de amigos..
No sabado assisti muito filmes .. e preparei um encenação com o meu coralzinho de crianças..
No domingo fizemos um encenação da coroação de Nossa Senhora na missa , que ficou lindo ...
Almoçamos em familia na casa da mãe... Com aquela comidinha deliciosa .. mas eu fiquei apenas numa colherzinha de batatinha amassadinha com galinha desfiada..Mas estava bem divertido..
Fui caminhar no sabado e na volta me pesei na farmacia .. e agora vou me pesar todo sabado após minha caminhada.. Estou com 93,10 ... foi 1,100 essa semana .. Devagar e sempre Graças a Deus.. O pior é empacar .. O problema é que ainda estou vomitando muito , meu marido esta ate preocupado e diz que vou ficar doente desse jeito... Mas tenho consulta com meu médico dia 1º de junho... E vou ver se isso é normal.
No mais paz e bem e uma excelente semana a todas voces.... 
Fiquem na Paz de Nosso Senhor Jesus Cristo ..

Bjsssssssssssssss


quarta-feira, 25 de maio de 2011

1 Mes de Cirurgia - O inicio da jornada

Graças ao Bom Deus hoje completo um mês de cirurgia.
Quase 9 kg Off . Creio que a primeira etapa ja foi cumprida , mas o caminho ainda é longo. 
Preciso eliminar mais 34 kg. Meu emagrecimento, esta um pouco lento, segundo a minha nutricionista, Mas a partir de agora da para intensificar as atividades fisicas e espero perder mais kilos. 
Hoje quero agradecer, agradecer as pessoas que torceram e torcem por mim ...

                                                               
Não vou dizer que é facil a jornada , principalmente no inicio. 
Mas nada na vida é facil, e tudo que a gente consegue com esforço e dedicação é mais gostoso e prazeroso.Tenho certeza que vou conseguir ...

                                               

E Muito obrigada a todas as queridas amigas que sempre me deram muita força , principalmente nos momentos de desanimo..
Deus as abençoe....

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Consulta a Nutricionista - 28º Dia Pós operatorio

Ola amadas .. Como foi o final de semana ? 
O meu foi em casa curtindo o maridão e minha filha e vendo muito filme ...

Peço a Benção a nova Beata Irmã Dulce... 
Que Ela com sua imensa bondade abençoe a nós todos.. !!!!

Hoje logo cedo , tive consulta com minha nutricionista.
Nos ultimos dias não estou me adaptando muito com a dieta cremosa , tenho vomitado todos os dias , ate com um gole de suco eu entalo.. 
Ela me disse que isso não é normal , provavelmente terei de fazer uma nova endoscopia , pra ver se o canal não ficou muito fechado.. 
Ja vou marcar consulta com o medico cirurgião, pra ver isso certinho. 
E tambem  não estou evacuando nem fazendo xixi direito.. Isso é normal aconteceu com vcs ? 
Terei de ver tudo isso com o medico .. Mas Alguem tem a receita de algum laxante Natural ? 

Meninas cheguei a 94,200. Fiquei um pouco Feliz , pois pra quem não estava perdendo nada, pouco é muito.. Melhor pouco do que nada... Mas não cheguei a meta da Nutri que seria de 92,00 kl.
Mas devagar e sempre... Vamos lá. 

Tenho que intensificar minha atividade fisica..
Ontem vendo um quadro do Fantástico : Medida Certa, o professor de educação fisica deu a dica que não podemos ficar sem nos exercitar nem que seja uns 30 minutos diarios.
Ajuda muito na eliminação de peso. Tenho que tentar me adequar a isso. 


No mais uma ótima semana a todas nós .... Amo voces...

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Como colocar a Barrinha de Peso no seu Blogspot

Oieeeee... como tenho visto muita gente com dificuldade pra colocar a barrinha de peso no blog e pedindo ajuda, resolvi postar uma aulinha passo-a-passo pra que vcs não sofram como eu, que levei algumas semanas pra colocar essa bendita barra... hahahahahahaha
Qualquer dúvida é só me avisar ok? Vamos lá:


Descendo um pouco a tela você deve clicar em Weight Loss, como mostra a imagem, logo abaixo de Weight Loss/Fitness:

O próximo passo é escolher uma das barrinhas , se quiser ver mais modelos clique em “More Designs 1 2 3 4...”
Assim que escolher e selecionar a sua barrinha, clique em Next.
Agora vc irá escolher seu “ticker slider” , o objeto que irá percorrer a barrinha até sua meta, da mesma forma que escolheu a barra.
Clique em Next.

Agora vc tem que preencher os dados da sua barrinha. Vamos lá:

Em Setup: PIN – digite uma senha pessoal.
O restante deixe da forma como está na foto.

Agora observe a próxima foto:


Em Weight Measurements:
Weight Units: selecione a opção Kilograms
Your target weight: Sua meta
Your starting weight: peso que estava quando começou a dieta (tbm pode ser o mesmo peso atual, nesse caso o próximo item ficará com o mesmo valor por enquanto)
Your current weight: seu peso atual
Weight Date: Data


Em Waist Measurements:
Waist Units: selecione a opção Waist Not Displayed e deixe o restante em branco.

Em Body Mass Index (BMI) – Optional
Height Units: selecione a opção Metric/S.I.
E coloque sua altura nos espaços abaixo.



Após essas etapas clique novamente em Next

Na próxima página vai aparecer a sua barrinha, veja se os dados estão corretos.

Agora vc irá decidir se quer a barrinha grande pra colocar logo acima das postagens e abaixo do Layout do seu blog, ou pequena para colocar na barra lateral do blog!
Logo abaixo da barrinha tem as opções Large (grande) e Small (pequena). Selecione a opção desejada.

Agora desça a tela e copie o código HTML.
Cuidado para não copiar apenas uma parte do código, ok?

Agora, você tem que entrar no seu blog e clicar em Personalizar.Vá em Layout e Elementos da Página (geralmente já abre nessa tela). clique em Adicionar um Gadget.
Abrirá a janela de Gadgets, então desça a página e procure por "HTML/ JavaScript".
Outra Janela será aberta. Nela vc irá colocar um Título (opcional, se quiser pode deixar em branco) e colar o código que copiou em "Conteúdo".
Agora é só salvar e sua barrinha estará no seu blog!!!
Ela vai ficar no mesmo lugar onde vc clicou Adicionar um Gadget (em Elementos da Página). Caso queira mudá-la de lugar basta clicar nela e arrastá-la pra cima de Postagens ou trocá-la de lugar com outro elemento da lateral da sua página
Pronto!!!
Beijinhos...

25º Dia Pós Operatório - Minha Intolerância ao arroz

Ola amadas minha nutri me liberou um colher de arroz branco cozido tipo papa nas refeições. Li em alguns blogs que muita gente cria intolerancia ao arroz depois da cirurgia. O meu caso é até engraçado ..A minha primeira colherzinha , eu passou um pouco mal , vem bastante saliva e da uma dorzinha chata.. depois que passa o mal estar eu volto a comer e desce perfeitamentes.. Ja venho fazendo este teste fazem 3 dias e todos os dias acontece a mesma coisa.. Eu gosto tanto de arroz que vou continuar tentando ate passar a intolerancia... 
No mais tudo na mesma ...
Tenham um excelente final de semana na Paz de Cristo !!!

quinta-feira, 19 de maio de 2011

24º Dia - Frustação e Desânimo

Ola amadas amigas .... Muito Obrigada pelo apoio de sempre...
Mas hoje o desânimo bateu totalmente. 
Ontem levei minha pequena na pediatra .. E depois de passar por quatro pediatras , achei a pediatra perfeita para minha filha . Dra Kellen , que amor de médica . SAbe aquela pessoa que nasceu pra fazer aquilo .. é a Dra Kellen.. pela primeira vez minha filha não chorou em nenhum momento na consulta .. ela brinca , interage com a Criança .. amei , amei , amei .... E o meu Marido tambem gostou muito..
Ela deu uma serie de exames para a Yasmim fazer , porque ela ta com uma tosse que nao passa...
Mas depois da consulta de minha pequena , aproveitei para me pesar.. e dai que veio o desanimoe a frustação .. depois de 11 dias perdi apenas 400 gramas.. Ai gente .. pelo que li ninguem perdeu tão pouco assim no primeiro mes..
Ai Jesus .. tenho medo de minha operação não ter dado certo .... Mas ja marquei consulta com meu médico para semana que vem para conversar com ele... Mas sinceramente não sei .. faço tudo certinho ...
Não sei o que esta acontecendo .... 
Senhor Jesus Me ajude ......Porque to achando que não valeu a pena ....

quarta-feira, 18 de maio de 2011

23º Dia Pós Operatório

Ola amadas amigas....
Ontem Depois do meu Mal estar, não consegui comer mais nada .. só fui conseguir comer um mingau lá pelas 10 da noite e foi só ... 
Mas hoje graças a Deus ja acordei bem Melhor .. A amiga ariana me deu a dica de que isso só acontece com ele quando como muito rápido ... Acho que foi isso que aconteceu comigo ontem , pois hoje comi o mesmo tanto ( 150 ml ) de sopa batida ( macarrao cabelo de anjo , carne moida e abobrinha - 50ml cada ) , mas bem devagar levei quase uma hora pra comer .. me senti cheia no fnal .. mas não vomitei .. e me senti bem melhor.. 
Acho que agora as coisas ja vão ficando no seu devido lugar....
Ontem não caminhei porque esta chovendo fazem uns 4 dias ...Vou ter de dar um jeito de caminhar na esteira em casa .. O grande problema é minha filha de 1 ano e nove meses que não deixa....
Hoje vou levar minha pequena em uma consulta com sua pediatra , porque aqui esta frio demais e ela ja esta com uma baita tosse... 
Ja começei os preparativos para a festinha dela de 2 aninhos . Esse ano vou fazer só na creche para comemorar a data. Mas mesmo assim requer bastante planejamento , pois decidi fazer pra toda a creche e não so pra salinha dela .. Porque acho tão feio as outras crianças verem uma festinha e não poderem participar... Serão 42 crianças.. então Deus me ajude.. Minha filha é apaixonada pelos palhaços Patati Patata, então contratei um palhaço para ir lá divertir a todos.. E ainda tem que encomendar , docinho , salgadinho , bolo .. Agora ....não sei se poderei decorar .. vou ter de perguntar a professora....
Mas acho q vai ser legal ....

                                                              

terça-feira, 17 de maio de 2011

A entrada da Dieta cremosa

Ola amigas ...
Consegui levar na dieta liquida ate o 17º dia, no 18º passei para a dieta cremosa...150ml de 3 em 3 horas.
Os 3 primeiros dias da dieta cremosa foi tranquilo , mas hoje terça-feira dia 17 de abril passei muito mal na hora do almoço. Ainda não sei se o que tive foi Dumping, mas so sei que me senti sufocada , vomitei o que comi , parecia que faltava ar  e parecia que tinha uma bola dentro de minha garganta.. Ohh coisa horrivel...

                                                                                

Tambem faz uns dias que estou sentindo uma dor do lado esquerdo , mas como aqui onde moro em santa catarina esta muito frio , acho que é da friagem , mas se a dor continuar vou marcar uma consulta.Só espero que tudo valha a pena , pois sinceramente ainda não estou sentindo nenhuma diferença.
No mais vida normal , no ultimo domingo fiz o dia todo provas do concurso dos correios , que Nossa Senhora de Fatima tenha me iluminado e eu tenha passado .... recomeçei com o Coralzinho de crianças que coordeno e ensaio no sabado, cuidando da filhota e do maridão.
Hoje fazem 22 dias de minha Operação...

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Ida a Nutricionista

Dia 09/05/2011 - 14º Dia pós Operatorio
Ultimo dia de descanso , amanha volto ao batente, por isso antecipei a minha ida a nutricionista. Me pesei e eliminei 7 kls.. estamos indo devagar e sempre. Agora com 96 kls , eu realmente estou achando que estou perdendo muito pouco , tem gente que nos primeiros 15 dias ja elimina quase 15 kilos , mas como falei anteriormente devagar e sempre a gente chega lá. Estava me  sentindo meia fraca neste dia , e a nutri   me disse que é importantisso a complentação que ela me passou que eu nao estava coneguindo tomar... entao tive que começar a tomar na marra. Vou ficar na dieta liquida ate dia 15/05. Depois iremos mudar ...  Tive nessa noite meu primeiro engasgo com caldo de feijão .. podem acreditar .. so comigo mesmo rsrs , mas foi  só respirar e expirar varias vezes ate vir o arroto.. |Mas foi panck...O Resto do dia descansei bastante ....
Dia 10/05/2011 - 15º Dia pós Operatorio
Ate que queria ficar em casa mais um pouco , mas com criança pequena e casa em construção , nao dá, tem que ajudar o maridão. A volta ao escritório , foi tranquila e como trabalho o dia todo sentada , nao teve muito problema , só as vezes que as horas do copinho passava batida..., pois o que tinha de trabalho ufaaaa !!!!!Sinceramente nao vejo a hora dessa dieta liquida acabar , pela primeira vez estou sentindo um pouco de fome a noite .. Mas é assim tem que aguentar..... Bjs

....Continuação Pós operatório

Dia 29/04 Sexta-Feira - 4º Dia pós operatório
Hoje é o inicio da aplicação da vacina liquemine , essa vacina é um anticoagulante , serve para não nos dar trambose é muito importante para a circulação é imprescindivel tomá-la .. Ela é aplicada duas vezes ao dia durante 5 dias  e no meu caso teve de ser tomada no proprio hospital, pois nao localizei em outro local . 
E  mais algumas medicações tomadas em casa. Esse é o ultimo dia da dieta liquida restrita .. so caldo bem ralinho e sucos em geral mas não foi tão dificl quanto pensei . Mas a luta continua ..... 

Dia 30/04 Sabado - 5º Dia pós operatório
Esse foi um dia que nao passei muito bem, fui parar na emergencia pois a minha pressão atingiu 20 por 12 e ja ficaram tudo apavorado la em casa..O coitado do meu marido teve que vir do serviço para me levar ao Hospital. Chegando lá tomei um remedio da pressão e um calmante para dormir , pois ja eram meia noite. O interessante disso foi que o médico que me atendeu Dr Oscar , tambem tinha feito a cirurgia bariatrica e ja tinha perdido quase 40 kls.. foi um alento , ele mudou o meu remedio da pressão , pois eu ainda estava tomando o remedio que tomava na gravidez , o Metildota e  esse é muito fraquinho.Sai do hospital com a pressão estabilizada e com muito Sono.
Mas o mais importante foi que descobri que minha pressao aumentava , cada vez que tomava a injeção ...
De 01/05 Domingo a 08/05 - 6º ao 13º Dia pós operatorio:
Esses dias foram mais tranquilo , acabou a injeção que fazia a minha pressão aumentar, voltei ao consultório do Dtor Ricardo para retirar os pontos e o Dreno , e tudo transcorreu na mais perfeita  ordem. Me pesei e tinha eliminado 5 kls , ate achei pouco... Mas nao podemos desanimar pois a batalha esta apenas começando. A dieta passou da liquida restrita , para a liquida completa , nao muda muita coisa , mas a variedade ja é maior . O melhor achado dessa dieta pra mim foi o suco de soja Ades Zero ... é maravilhoso, vou adotar pro resto da vida , agora o tal de Gatorade , que coisa horrivel ...  prefiro agua de coco. Passei o dia das maes em familia ... todo mundo na maior ceia e eu com meu copinho.. Mas como diz a canção : Quem espera sempre alcança.... rsrs  e vamo que vamo ....

segunda-feira, 2 de maio de 2011

Em recuperação - Dias após a cirurgia

Queridas e amadas amigas. Muito Obrigada pelas orações.
Estou bem , graças a Deus vou tentar colocar aqui todas minhas sensações e desesperos desde o dia da Cirurgia dia 25/04/2011.


Dia 24/04 Domingo - Dia da Internação 
Me internei as 18:30, poderia comer uma coisinha leve ate as 22:00 hs.
Optei por um assado e um suco de laranja, comi em torno das 19 hs . Depois disso jejum total inclusive de agua.
Dia 25/04 Segunda-Feira - Dia da Cirurgia
Depois de minhas orações  me despedi de meu querido esposo e desci para me preparar para a cirurgia as 9:00 hs da manha .Tomei um remedinho azul , para relaxar e dormir..
Como era para mim entrar na cirurgia as 10 mas atrasou , meu médico Dr Ricardo Reis , me acordou antes de me levar para a sala de operação. Ele perguntou como estava, revisou os exames e fui levada para a sala de operação em torno das 11:30 . Chegando la Dentro a sala  parecia uma nave espacial Cheio de aparelhos e com uma equipe em torno de umas 10 pessoas .... Mas assim que cai nas mãos do anestesista ele ja me cedou com uma máscara , e dormi durante todo o procedimento cirurgico. Acordei com o anestesista dizendo : Ei ! Ana Paula Acorda, acabou. Lembro que perguntei : Deu tudo certo Doutor : Ele sorriu e Disse : Deu sim ... E eu pensei comigo : Graças a Deus . 
Depois disso fui levada para uma sala de recuperação pós cirurgia , estava sentindo muita dor . Pedi para uma das enfermeiras um remédio para dor, pois estava doendo muito.Ela foi perguntar ao médico o que poderia aplicar para aliviar a dor. Assim que ela aplicou a medicação a dor aliviou e voltei a dormir.
Depois que acordei ja fui levada para o quarto em torno das 14:30 hs . Cheia de soro.
Assim que entrei meu marido sorriu aliviado. 
O Doutor Ricardo e sua equipe com mais 4 médicos,  foram me ver em torno das 19:00 hs. E ele me pediu para nao ficar muito na cama, que deveria caminhar bastante, para liberar os Gazes, que são colocados na barriga na hora da operação para ele ver direito os órgãos. Em torno da 20 hs eu fui caminhar no corredor com a ajuda de meu marido Sentia um pouco de dor , mas bem suportavel . 
Após caminhar, a enfermeira foi trocar o curativo e dreno ... vasou sangue pra tudo quanto é lado . Eu Só disse : misericórdia . Esse tal de Dreno é que causa bastante desconforto. Nessa primeira noite não conseguia dormir direito , porque tem que dormir de barriga pra cima por causa do Dreno... Mas como tudo passa Graças a Deus a primeira noite passou. 
Dia 26/04 Terça-Feira  - 1º Dia pós operatório 
Esse é o segundo dia totalmente em jejum , mas podem acreditar , Não dá fome. No meu caso por exemplo me sentia ate meio embrulhada se alguem chegava perto com comida ou com o cheiro ..
Nesse segundo dia a dor é um pouco menor ... ma ainda esta lá . Encomodo com o Dreno e com os soros. Pra tomar banho foi um Deus nos acuda , mas meu marido estava lá pra me ajudar como sempre . Caminhei duas voltas no corredor pela manha , mais duas a tarde e uma a noite e os gazes começaram a serem eliminados , não tive muito problema quanto a isso . A Noite do segundo dia para mim ate agora foi a mais melancólica , pois como tenho uma filhinha pequena e ja nao a via a dois dias a saudade bateu forte e ate me perguntei pra que tinha feito aquilo..Mas o sol Nasceu e a melancolia ficou no passado .
Dia 27/04 Quarta-Feira - 2º Dia pós operatório
Inicio da dieta liquida restrita  , a dieta liquida restrita dura 3 dias : Alimentos indicados :
- Chas Brancos ( erva doce , cidreira , hortelã , comomila , etc) 
- agua de coco , isotônicos tipo Gatorade /Propel Hidrate
- Suco de Frutas não ácidas , coados e diluidos (laranja lima, mamão, maça, etc)
- Sucos de frutas com hortaliças coados ( laranja lima c/ espinafre ou com cenoura e couve)
- Caldos de carne e Frango ( fazer com carne magras e sem pele ) 
- Gelatina diet líquida
- Sucos de frutas industrializados sem açucar e diluídos em água
- Sucos de soja diet - ( Ades diet )
- Agua mineral sem Gás
Ingerir líquidos na medida de um copinho de cafezinho 50 ml de 30 em 30 minutos.
Esse dia já e mais tranquilo, o Dreno ja nao encomoda tanto , o soro ja é retirado , consiguo me levantar muito melhor e com a dieta liquida iniciada a sensação de bem estar ja é melhor. Mas o Dreno ainda encomoda...
Dia 28/04 Quinta- Feira - 3º Dia pós operatório
Hoje é o dia da alta .. Da um medinho porque ate agora , querendo ou nao a gente é tratada como uma Rainha ( pelo menos no meu caso ) , remedinho aplicado na hora , troca de curativo na hora , os liquidos tudo certinho na hora sem precisar ver relogio ou coisa e tal e nem me encomadar com nada . Mas de agora em diante o bicho vai pegar ... 
No inicio do dia o Doutor Ricardo Reis , apareceu no meu quarto para dar uma olhada em mim como estava e veio acompanhado de uns 20 estagiarios de medicina .. todos muito fofos .. Eu era cobaia deles .. achei tudo muito engraçado ... Mas tirei muitas e muitas duvida com a aula deles. Alias todos os dias um dos medicos da equipe vinha me visitar regularmente para me avaliar . Uma equipe maravilhosa que indico a todos com muito méritos.
Depois da visita do médico recebi alta ,Fui para a casa de minha mãe me recuperar, vi minha filhota linda ..me emocionei muito. Segui a dieta liquida direitinho , recebi algumas visitas , e dormi bastante neste dia ...
Dia 29/04 Sexta-Feira - 4º Dia pós operatório
Hoje é o inicio da aplicação da vacina liquemine , essa vacina é um anticoagulante , serve para nos dar trambose é muito importante para a circulação é imprescindivel tomá-la .. Ela é aplicada duas vezes ao dia durante 5 dias  e no meu caso teve de ser tomada no proprio hospital, pois nao localizei em outro local . 
E  mais algumas medicações tomadas em casa. Esse é o ultimo dia da dieta liquida restrita .. so caldo bem ralinho e sucos em geral mas não foi tão dificl quanto pensei . Mas a luta continua .....