Evolução

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Estou Muito Triste Hoje

Ola Queridas Amigas....
Ontem foi meu teste fisico do concurso dos correios .... 
Meninas eu ainda não acredito .. passei em 4 provas .. e na corrida reprovei por 30 segundos...

Estou realmente muito chateada...Porque treinei bastante para essa prova....Mas acho que os anos de obesidade ainda pesaram muito...


Minha corrida foi bem ao meio dia ... sol a pico ...
O bom é saber que uns dois meses atras eu não corria nem 1 minuto hoje ja corro 15 minutos inteiros ... mas ainda num ritmo um pouco lento ...
Não quero para de treinar não .. vai que aparece um proximo concurso....

Mas bahhh , realmente estou muito chateada.....e muito triste ....chorando por dentro....

Mas fazer o que né ...

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Saindo da Faixa da Obesidade

Bom dia queridas amigas ....

Estou felicissima , sai essa semana da faixa da obesidade... 
Agora estou na faixa de Acima do peso com IMC 29,72... pesando 78,700 e 24,3 kg off.. Ohh coisa linda..rsrsrs Devagar e sempre ..
Pra quem a pouco mais de 4 meses estava com obesidade mórbida... é uma vitória 

Essa semana meu treino na academia será um pouco mais severo, pois esta chegando o dia do meu teste fisico da prova do concurso dos correios... Ai amigas rezem e torçam por mim ... preciso muito passar nessa etapa do concurso.. estou quase conseguindo chegar ao indices.. acho que com mais essa semana de treinos eu chego lá...REzem por mim ....

Esse final de semana dei umas jacadas basicas ... caipirinha de vinho , chocolate , chips .. vixi .. mas ninguem é de ferro .. 

Finalmente comecei a tomar a vacina de Centurium que minha Nutri me indicou , para evitar anemia ...Ohhhh vacininha doida e são 3 doses... em tres dias intercalados...Mas me senti muito bem mais forte ate...

Amigas uma excelente semana a todas nós ....

Fiquem com Deus ......

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Saindo da casa dos 80 Iupiiiiiii

Ola amadas amigas ... Ando meia sumida... 
Nossa mas são muitas atividades e o tempo esta meio escasso ... mas vou tentar vir aqui no nosso cantinho mais vezes....
Hoje tenho uma ótima noticia ....Graças a Deus sai da bendita casa dos 80... Nosa pensei que essa casa não me deixaria mais ... teve uma hora que emperrou que ate desanimei... Mas consegui ...
São kilos que foram embora e não voltarão mais.....
Estou pesando 79,500 kg. Foram embora 23,500 kg Desde quando fiz a operação
Estou Feliz ... A jornada ainda é longa , mas o importante é não desistir...


No sabado coloquei uma calça Jeans antiga que nem entrava na perna .. e serviu... um pouco apertada ainda, mas o importante é que serviu .. sei que daqui a 1 ou 2 meses ela ja vai ficar excelente.... 


Gostaria de agradecer a todas voces por todo carinho e apoio.. com voces a jornada é mais suave...


E se precisarem de mim estarei sempre aqui .......