BOM DIA AMADAS AMIGAS ...
COMPLETEI 3 MESES DE CIRURGIA DIA 25/07...
GENTE COMO O TEMPO PASSA RAPIDO...Meu emagrecimento esta um pouco lento , mas graças a Deus não esta parando ...
Devagar e sempre a gente chega lá ... de grama em grama a gente vai chegando mais perto de nosso objetivo ...
Mas vamos fazer uma análise do que mudou depois da cirurgia :
* Aprendi a tentar comer de 3h em 3h ( tem dia que não da tempo) .
* Tomo bem mais agua durante o dia ( tento tomar 2 litro por dia, mas não é facil para quem não tomava nem um copo)
* Aprendi a usar o adoçante ( eu amava açucar...)
* Tento me controlar para aquela fome enorme que nos pega no final da noite ( tomo um suco diet e vou dormir, mas a mente de gorda ta lá atormentando rsrs as vezes não da pra resistir mas tento o maximo)
* Aprendi a mastigar, mastigar e mastigar (comia tudo muito rapido)
* Entrei para a academia e me sinto muiiiito melhor praticando atividade fisica ( era totalmente sedentaria )
* Aprendi a escolher melhor o que comer ( comer coisas mais saudaveis , mas as vezes umas jacadas nos finais de semana é normal porque somos filhas de Deus né rsrs )
* Aprendi a me amar mais ( ja estava bem deprimida com meu corpo e o que tinha me tornado)
* Aprendi a amar minhas amigas blogueiras e fazer delas minha familia virtual , pessoas com quem eu posso desabafar e contar tudo que me atormenta e me deixa feliz
* Aprendi muitas coisas e vou continuar aprendendo sempre , pois é um ensinamento continuo...
* Hoje peso 83,800 e me sinto bem melhor, foram embora 19,200 que não voltarão mais, as pessoas elogiando é algo que me agrada muito ... Mas minha meta ainda esta na metade, o caminho ainda é longo...Mas ja ta valendo muito a pena...